Sonam Kapoor pusryčiams plaka egzotiškus skanėstus, išbandykite receptus

Sonam taip pat pasidalijo pietų meniu, kurį sudaro sveikų ir skanių patiekalų asortimentas.

Sonam Kapoor ruošė pusryčius. (Šaltinis: sonamkapoor/Instagram)

Ne tik mada, bet ir panašu, kad Sonam Kapoor taip pat labai domisi maisto gaminimu. Ir Veere Di Vestuvės Aktorė maksimaliai išnaudoja savo laiką namuose per uždarymą ragaudama įvairius patiekalus. Ji ką tik paruošė pusryčių skanėstus vyrui Anandui Ahujai, kurių žvilgsniu pasidalijo „Instagram“.

Sonamas pasidalino „Instagram“ istorija, kurioje yra lėkštė blynai su banano griežinėliais ant viršaus. Moi blynai Anandui Ahujai, ji parašė įrašą.

Sonam Kapoor pagamintas blynas. (Šaltinis: sonamkapoor/Instagram)

Blynas yra plokščias pyragas, paruoštas iš tešlos, paprastai pagamintos iš nesmulkintų kvietinių miltų, pieno ir sviesto, ir kepamas aliejuje arba svieste. Štai Shilpa Shetty sveikų avižų ir bananų blynų receptas, kurį galite išbandyti namuose:

vaisių rūšys su paveikslėliais

Ingridientai

1 puodelis – skrudintų avižų milteliai
1/2 puodelio – pilno grūdo kvietiniai miltai
1 šaukštelis – Jaggery milteliai
1/2 šaukštelio – cinamono milteliai
Kepimo soda (žiupsnelis)
Druska (žiupsnelis)
4 šaukštai - Jogurtas
1 šaukštelis - vanilės esencija
1 – kiaušinis (nebūtina)
1 – Sutrintas prinokęs bananas
1 puodelis – neriebaus pieno
1/4 puodelio - razinos

Skaityti| Mėgstamiausias Manisha Koirala patiekalas yra aštrus, bet labai sveikas. Štai kaip galite jį virti

Metodas

1. Visus ingredientus sudėkite į dubenį ir gerai išmaišykite. Pabaigoje suberkite razinas ir išmaišykite.

2. Į karštą keptuvę įdėkite gabalėlį sviesto. Supilkite dalį blynų tešlos ant skardos ir kepkite plokščio pyrago formoje iki auksinės rudos spalvos. Pakartokite procesą su likusia tešla.

3. Iškepusius išdėliokite blynus ir užpilkite medumi pagal skonį.

Sonam taip pat pasidalino kitu patiekalu, kurį sudaro plakti kiaušiniai, maišant keptos daržovės ir pjaustyti avokadai.

Sonam Kapoor gamina skanius patiekalus namuose. (Šaltinis: sonamkapoor/Instagram)

Išbandykite šį virėjo Sanjeevo Kapooro keptų daržovių receptą:

raudonos uogos ant krūmo

Ingridientai

6-8 – brokolių žiedynai (blanširuoti)
1 valgomasis šaukštas – sojos padažas
5-7 – Kukurūzai kūdikiai (supjaustyti įstrižai ir blanširuoti)
5-7 – grybai (perpjauti per pusę)
1 valgomasis šaukštas – susmulkintas česnakas
1/2 – žalios paprikos (supjaustytos trikampiais)
2 – laiškinis svogūnas su žaliais (įstrižais griežinėliais)
8-10 – Shimeji grybai
1/2 – raudona paprika (supjaustyta trikampiais)
1/2 – geltona paprika (supjaustyta trikampiais)
4-5 – džiovinti voveraičių grybai (mirkyti)
Druska pagal skonį

Skaityti| Shilpa Shetty suteikia dal sveiką posūkį su šiuo skaniu receptu

Metodas

kiek yra žolės rūšių

1. Paimkite keptuvę ir įkaitinkite joje aliejų. Suberkite susmulkintą česnaką ir pakepinkite, kol jis taps šviesiai auksinės rudos spalvos.

2. Į tai suberkite pievagrybius ir shimeji grybus, po to kukurūzus, išmirkytus voveraičių grybus ir išmaišykite.

3. Įberkite druskos ir juodųjų pipirų miltelių pagal skonį.

4. Suberkite žaliąją papriką, raudonąją papriką ir geltonąją papriką bei brokolius ir išmaišykite.

5. Ant jo užpilkite šiek tiek sojų padažo ir gerai išmaišykite. Suberkite svogūnus ir pakepinkite ant stiprios ugnies. Patiekite karštą.

Zojos faktorius Aktorius pasidalijo ir pietų meniu, kuriame buvo egzotiškų sveikuoliškų patiekalų: makaronai marinaros padaže, spagečiai aglio olo, bruschetta ir česnakinė duona, šveicariškas mangoldas su kedro riešutais ir keptas tofu su prieskonių mišiniais. Pažiūrėk:

Sonam Kapoor meniu pietums. (Šaltinis: sonamkapoor/Instagram)

Išbandykite šiuos receptus namuose.