Šis haldi marinatas padės sustiprinti jūsų imunitetą

Mėgaukitės sveikatos gerumu ir haldi naudodami šį paprastą marinuotų agurkų receptą.

imunitetas, marinuoti agurkai, kaip pasigaminti marinuotų agurkų, lengvi marinuotų agurkų receptai, indianexpress.com, imunitetą stiprinantis, imunitetas, poojamakhija receptai, maitinti, jūs ką valgote, maistas iš dietos, virtuvės vaistinė, ciberžolė, haldi receptai, haldi marinatas, pooja makhija naujienos, pipirai, ajurveda, kichhen prieskoniai , indiapresspressLaikas sveiko naminio marinato. (Šaltinis: Pooja Makhija/Instagram; sukūrė Gargi Singh)

Daugeliui iš mūsų pietūs ir vakarienė yra neišsamūs be aštrių, aštrių marinuotų agurkų, kurie padeda patiekalui suteikti papildomo skonio. Tiesą sakant, dietologai mėgsta Rujuta Diwekar pabrėžė, kad į racioną reikia įtraukti naminių marinuotų agurkų ne tik siekiant pagerinti skonį, bet ir gauti naudos sveikatai. O kas, jei pasakysime, kad turime jums tobulą marinuotų agurkų receptą, kuris yra ne tik skanus, bet ir pagerins jūsų skonį imunitetą .





juodai baltas gauruotas voras
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Daugelis iš jūsų norėjo daugiau sužinoti apie šį šviežią haldi marinuotą agurką, kurį valgau kasdien valgydamas abu valgius, taigi čia jis yra. Ingredientai: Šviežia geltona haldi (ciberžolė) Šviežia apelsinų haldi Šviežias imbieras Juodųjų pipirų kukurūzai Citrinų receptas: supjaustykite visus ingredientus į mažus gabalėlius, būtinai supjaustykite citriną kartu su jos žievele. Įdėkite juos į stiklainį su savo sultimis. Įpilkite visus pipirų kukurūzus. Palikite fermentuotis saulėtoje vietoje 5-10 dienų. Viola! Privalumai: Kurkuminas, aktyvus ciberžolės ingredientas, turi priešuždegiminių, antioksidacinių, antibakterinių, antivirusinių ir antimikrobinių savybių. Puikiai stiprina imuninę sistemą, padeda virškinti, mažina artrito skausmus, saikingai išskiria insuliną, gerina kraujotaką, detoksikuoja kepenis, gydo nudegimus ir infekcijas, taip pat atitolina neurodegeneracines ligas, tokias kaip Alzheimerio liga. reikia daugiau priežasčių pradėti šį paprastą, lengvą, skanų marinatą kasdien !? . Sinergija: Veiklioji juodųjų pipirų sudedamoji dalis yra piperinas, kuris taip pat turi priešuždegiminių savybių, bet svarbiausia padidina organizmo gebėjimą absorbuoti kurkuminą. Pažymėkite ką nors (ar visus), kuriems, jūsų manymu, to reikia. #imunitetas #imunitetas



Įrašas, kurį bendrina P.M (@poojamakhija) 2020 m. balandžio 20 d., 2:30 val. PDT

Konsultuojantis dietologas ir dietologas Pooja Makhija , kuris paprastai turi naminių marinuoti su savo maistu, pasidalino šviežių receptu haldi marinatas „Instagram“. Štai ką ji turėjo pasakyti: Daugelis iš jūsų norėjo daugiau sužinoti apie šį šviežią haldi marinuotą agurką, kurį valgau kasdien valgydama abu valgius, taigi čia.



Štai šviežio „Haldi“ marinuoto agurko receptas

Ingridientai



Šviežia geltona haldi (ciberžolė)
Šviežias apelsinas haldi
Šviežias imbieras
Juodųjų pipirų žirneliai
Citrinos

Metodas



*Visus ingredientus supjaustykite mažais gabalėliais. Būtinai supjaustykite citriną kartu su jos žievele. Įdėkite juos į stiklainį su savo sultimis kartu su visais pipirų žirneliais.



*Palikite fermentuotis saulės šviesoje 5–10 dienų. Viola!

Privalumai

haldi, žinok savo haldi, indianexpress.com, indianexpress, ciberžolės nauda, ​​virusas, koronavirusas, užrakinimas, indų virtuvės masalas, indianexpress facebook live, kavita devgan, haldi naudojimas, kaip naudoti ciberžolę, haldi doodh receptas, imunitetą stiprinantis haldi,Haldi yra priešuždegiminio pobūdžio. (Šaltinis: failo nuotrauka)

Kurkuminas, veiklioji ciberžolės medžiaga, turi priešuždegiminių, antioksidacinių, antibakterinių, antivirusinių, antimikrobinių savybių. Puikiai stiprina imuninę sistemą, padeda virškinti, mažina artrito skausmus, saikingai išskiria insuliną, gerina kraujotaką, detoksikuoja kepenis, gydo nudegimus ir infekcijas, taip pat atitolina neurodegeneracines ligas, tokias kaip Alzheimerio liga. ar jums reikia daugiau priežasčių pradėti šį paprastą, lengvą, skanų marinatą kasdien? “, - rašė ji savo įraše.



geriausi augalai mažiems uždariems terariumams

Ji taip pat sakė, kad juodųjų pipirų veiklioji medžiaga yra piperinas, kuris taip pat turi priešuždegiminių savybių, bet svarbiausia padeda padidinti organizmo gebėjimą absorbuoti kurkuminą.



Tačiau nepersistenkite su vartojimu ir valgykite tik du kartus per dieną.

Taigi, kada jūs jį gaminate?