Populiarios Temos
Išbandykite šią „došos balansuojančią“ žolelių arbatą, kad sumažintumėte vidurių užkietėjimą, detoksikaciją ir dar daugiau
Ajurvedos praktikė Geeta Vara dalijasi lengva žolelių arbatos priemone; ar norėtumėte tai išbandyti?
Štai kodėl turėtumėte gerti šią žolelių arbatą. (Šaltinis: „Getty Images“/„Thinkstock“) Būtina kartkartėmis detoksikuoti kūną. Tačiau ne mažiau svarbu nepersistengti ir rinktis vaistažoles arba tas, kurios neturi jokio šalutinio poveikio. Išsiaiškinti, kaip būtina detoksikacija ir sistemos valymas virškinimo sveikata - tai yra bendros sveikatos pagrindas - Ajurvedos praktikas Geeta Vara nuvyko į „Instagram“, kad pasidalintų vaistažolių preparatu, kuris gali mums padėti skrandžiui.
Žolelių arbatos yra mano mėgstamiausia bet kokio valymo dalis, nes jie tikrai gali sutramdyti potraukį, tuo pačiu atlikdami puikų švelnų virškinimo valymą. Galite paprasti pankolio ar karomo sėklos, kaip aš dažnai darau, arba citrina, imbieras ir medus (kapha), rožių žiedlapiai ar šviežios mėtos. Mano mėgstamiausia yra CCF arbata - ajurvedos klasika, skirta valymui ir virškinimo sveikatai, sakė ji.
Kas yra CCF?
pinigų augalas vs pinigų medis
Koriandro sėklos, kmynų sėklos ir Pankolio sėklos sukurti veiksmingą vaistažolių preparatą.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrina Geeta Vara Ajurveda (geetavara)
Kaip tai padaryti?
Ingridientai
1 šaukštelis - kmynų sėklos
1 šaukštelis - kalendros sėklos
1 šaukštelis - Pankolių sėklos
1 l - vanduo
vabalų rūšių sąrašas su nuotraukomis
Metodas
Užvirinkite vandenį su ingredientais. Perkoškite ir pašildykite.
Kokia nauda?
Kaip Ajurvedos virškinimo valymo eliksyras, priemonė yra galinga, tačiau švelni visiems prakruti (Ajurvedos došos) tipams reguliariai vartoti.
Ši skani arbata puikiai tinka gerti tarp valgymų, kad pašalintų ama (toksinus) iš sistemos, uždegtų agni (virškinimo ugnį) ir sumažintų virškinimo sutrikimus, tokius kaip dujos, pilvo pūtimas, mėšlungis, nevirškinimas, padidėjęs rūgštingumas ir malabsorbcija, vidurių užkietėjimas, laisvos išmatos ar net skysčių susilaikymas ir patinimas organizme, paminėjo ji.
Tačiau, jei žmogus kenčia nuo stipraus Pita disbalanso, galite sumažinti kmynus iki pusės šaukštelio, - sakė ji.
Čia yra ir kitų privalumų, apie kuriuos turėtumėte žinoti.
*Padidina virškinimo ugnį (neperkaitinant)
*Skatina maistinių medžiagų įsisavinimą
*Detoksikuoja sistemą (neatsiejama nuo bet kokio Ajurvedos valymo)
*Išplauna toksinus iš audinių
*Sumažina uždegimas , dujos ir pilvo pūtimas
*Palaiko menstruacijų sutrikimus ir PMS simptomus
*Šalina šlapimo takų infekcijas
*Pašalina grūstis plaučiuose
*Ramina nervus
*Balansavimas visoms došoms
dykumos gyvūnų ir augalų nuotraukos su pavadinimais