Suprasti PCOS ir jos ilgalaikes pasekmes sveikatai

PCOS yra endokrininė (hormoninė) liga, pasireiškianti „1 iš 8 moterų nuo 12 iki 45 metų“

PCOS gali sukelti ankstyvą persileidimą nėštumo metu dėl pasikeitusios hormoninės aplinkos. (Nuotrauka: Getty/Thinkstock)

Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS) yra pasaulinė moterų epidemija, kai pasikeičia gyvenimo būdas ir mitybos įpročiai. Dėl sumažėjusio fizinio aktyvumo ir įtempto darbo namuose tvarkaraščių bei internetinių užsiėmimų jaunoms mergaitėms ir moterims jų kasdienybė ir mityba pasikeitė, o tai sukėlė nutukimą. Tai turi toli siekiančių pasekmių kiekviename mergaitės gyvenimo etape, sakė dr. Ritu Sethi, vyresnysis ginekologijos konsultantas, „Cloud Nine Hospital“, 14 sektoriaus Gurgaonas ir „Apex“ klinika, 31 sektorius, Gurgaonas.

PCOS yra endokrininė (hormoninė) liga, pasireiškianti 1 iš 8 moterų nuo 12 iki 45 metų. Dabar buvo išsiaiškinta, kad plačiai paplitęs hormoninis disbalansas turi poveikį net ir už moters reprodukcinio gyvenimo ribų.

PCOS atveju ant kiaušidžių susidaro mažos milimetro dydžio cistos, dėl kurių padidėja kiaušidžių dydis (normalus kiaušidžių dydis yra migdolų dydis). Dydis gali būti padidintas beveik dvigubai. Dėl tokio dydžio padidėjimo kiaušidės pradeda išskirti nenormalius hormonus. vietoj normalių moteriškų hormonų kiaušidės pradeda gaminti vyriškus hormonus, ypač testosteroną, kuris yra atsakingas už PCOS poveikį, paaiškino ji.

Šie nenormalūs vyriški hormonai, kuriuos išskiria paveiktos kiaušidės, sukelia plaukų augimą ant veido, spuogus, plaukų slinkimą ant galvos, nenormalius menstruacinius ciklus ir netgi gali sukelti negalėjimą pastoti. Menstruacijų sutrikimai gali svyruoti nuo retų, menkų menstruacijų iki sunkių ar nereguliarių menstruacinių ciklų.

Šie tiesioginiai ciklo pokyčiai ne tik kelia susirūpinimą, bet ir PCOS 2 tipo cukriniu diabetu vėlesniame gyvenime ir diabeto vystymuisi nėštumo metu. Tai taip pat gali sukelti ankstyvą persileidimą nėštumo metu dėl pasikeitusios hormoninės aplinkos. Hipertenzijos, smegenų kraujagyslių ligų ir insulto išsivystymo tikimybė taip pat yra didelė dėl didelio nenormalių lipidų kiekio kraujyje dėl didelio testosterono kiekio. Taip yra ir todėl, kad nutukusios moterys dažniau serga PCOS.

juodojo riešutmedžio vaizdai

Moterys, kurios negali pastoti, patiria nerimo ir panikos priepuolių epizodus. (Nuotrauka: Getty/Thinkstock)

Vėžio, ypač gimdos, dažnis taip pat padidėja vėlesniame gyvenime dėl nenormalaus hormonų lygio. Nutukimas taip pat prisideda prie krūties vėžio atvejų didėjimo. Moterys, sergančios sunkia PCOS, ilgai gydomos nuo nevaisingumo, todėl vėlesniame amžiuje joms kyla kiaušidžių vėžio rizika.

PCOS sukelia ne tik fizines ligų apraiškas, bet ir sukelia psichinės sveikatos problemų dėl savigarbos praradimo, kūno sugėdinimo ir prastos savivertės dėl per didelio veido plaukų, spuogų ir nutukimo. Moterys, kurios negali pastoti, patiria nerimo ir panikos priepuolių epizodus. Ne tik moterys, pora ir jų šeimos patiria emocinį stresą dėl nevaisingumo ir neaiškios ligos eigos.

Taigi ar yra kokia nors išeitis?

Taip; paprastomis gyvenimo būdo intervencijomis, tokiomis kaip fizinis aktyvumas ir dietos pakeitimai . Gyvenimo būdo pakeitimai, pvz., Saikingas fizinis aktyvumas 40–45 minutes per dieną, padeda kontroliuoti svorį ir gamina hormonus, kurie kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje. Dietos pakeitimai, tokie kaip valgant maistą su mažu glikemijos indeksu ir antioksidantais, sumažina cukraus šuolius, atsakingus už atsparumą insulinui, būdingus PCOS sergantiems pacientams, ir sumažina šiems pacientams būdingą lėtinį uždegimą. Taigi PCOS pacientai turėtų būti atsargūs dėl savo mitybos ir vengti labai perdirbtų, saldžių, krakmolingų ir keptų maisto produktų, kurie taip pat prisideda prie jų nutukimo.

PCOS gydymas yra paprastas; kodel jis nekontroliuojamas?

PCOS yra hormoninė būklė, kurios negalima išgydyti, tačiau ją galima suvaldyti tik pirmiau minėtomis priemonėmis. Tai gyvenimo būdo būklė, kuri tampa vis dažnesnė dėl šlamšto, saldžių, labai perdirbtų maisto produktų, kurių fizinis aktyvumas yra beveik nulis, o moterys nesuvokia ilgalaikių pasekmių.

Norėdami gauti daugiau gyvenimo būdo naujienų, sekite mus Instagram | „Twitter“ | Facebook ir nepraleiskite naujausių atnaujinimų!

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos rekomendacijas. Visada kreipkitės į gydytoją arba kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad gautumėte klausimų, susijusių su jūsų sveikata ar sveikatos būkle.