Populiarios Temos
Ką Ajurveda sako apie kavos vartojimą?
Ajurvedos praktikė dr. Aparna Padmanabhan apie tai, kodėl žmonės turėtų atkreipti dėmesį į kavos vartojimą
Kavos geriausia vengti tuščiu skrandžiu, nes ji gali sukelti rūgštingumą, sako dr. Aparna Padmanabhan. (Šaltinis: Pixabay) Daugelis iš mūsų dieną pradeda nuo kavos puodelio ir per dieną išgeria nuo šešių iki septynių puodelių. Tačiau reikia pažymėti, kad besaikis vartojimas gali sukelti įvairių sveikatos problemų. Taigi, jei esate kavos mėgėjas, kuris tiesiog negali išsiversti be savo dienos gėrimo kvotos, skaitykite toliau ir sužinokite, ką Ajurveda siūlo.
neryškus baltas vikšras su oranžiniais ragais
Pasak daktaro Aparna Padmanabhan, kavos yra stimuliatorius, kurio reikia vartoti ribotai. „Instagram“ įraše ji išvardija priežastis, kodėl reikia nepamiršti jo vartojimo.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrina dr. Parna Padmanabhan (@dr.aparna_ayurveda_expert)
*Geriausia vengti tuščio skrandžio, nes tai gali sukelti rūgštingumą
*Jei nerimaujate, praskieskite pienu/ rūgštingumas /per didelis sausumas
*Gera į juodą kavą įpilti šaukštą ghee, kad būtų išvengta sausumo pertekliaus
*Venkite kavos po 15 val., Jei sutriko miegas
*Venkite menopauzės, odos ligos , neramumas
Kava turi daug „rajas“ arba aktyvinančios energijos. Taigi, jei turite mieguistumą, gerai išgerti puodelį ryte nuo 8 iki 10 val.
*Venkite jo kaip gėrimo viduryje, nes jis gali sudrėkinti virškinimas ir nebūsite alkani savo valgio.
Koks yra jūsų dienos kiekis?
Norėdami gauti daugiau gyvenimo būdo naujienų, sekite mus Instagram | „Twitter“ | Facebook ir nepraleiskite naujausių atnaujinimų!