„Kodėl mes norėtume vartoti švino, gyvsidabrio, mikroplastiko“: Kajal Aggarwal apie tai, kodėl augalinė mityba yra valandos poreikis

„Jau daugelį metų laikausi augalinės dietos ir visiškai nesijaučiu mitybos problemų ar trūkumų“,-sakė Kajal Aggarwal.

Kajal Aggarwal apie tai, kodėl turime persvarstyti tvarumą maisto, sveikatos ir aplinkos požiūriu. (Šaltinis: Kajal Aggarwal/Instagram)

Pastaruoju metu daugelis įžymybių propaguoja perėjimą prie augalinis maistas dalindamiesi tokios dietos nauda sveikatai ir pabrėždami tvarumą. Paskutinis tai padarė aktorius Kajal Aggarwal, kuris daugelį metų dirbo ant augalų. „Twitter“ ji pasidalino, kodėl reikia stengtis aplinkos tvarumas pereinant nuo gyvulinio ir jūrinio maisto prie augalinio.

35 metų vyras pasidalino, kaip „Netflix“ dokumentinis filmas, Sepsiratija, vėl atkreipė dėmesį į žuvininkystės pramonę ir jos žiaurumą.

Gelbėkit mūsų vandenynus. DABAR. pic.twitter.com/93J1MvudWs

- Kajal Aggarwal (@MsKajalAggarwal) 2021 m. Balandžio 12 d

Turiu pripažinti, kad tai skaudina širdį! Nuo plastiko iki vergijos, delfinų priegauda kenkėjų kontrolės tikslais iki banginių ir paprastųjų tunų skerdimo. Baisu, kaip žuvininkystės pramonei suteikiamos tokios laisvės ir niekas nekelia balso ir nekelia jiems klausimų. Ji sakė, kad nėra įstatymų ar vyriausybės kontrolės, kas vyksta giliuose vandenynuose.

Pabrėždama, kaip svarbu žinoti, kaip sugaunamos jūros gėrybės, ji paminėjo, kaip visas sindikatas, mafija, vagia beveik išnykusias žuvų rūšis iš prieigos zonų.

Nėra tokio dalyko kaip tausi žvejyba. Baisiai liūdna, bet tiesa. Ir vienintelis būdas išsaugoti mūsų vandenynus yra nustoti valgyti jūrų gyvūnus. Kodėl mes bet kuriuo atveju norėtume vartoti švino, gyvsidabrio ir mikroplastiko? Kai pramoninis nešvarumas patenka į mūsų vandenynus, nėra švarios žuvies, jos tiesiog nėra, pridūrė Kajal.

Mitybos pakeitimai sveikesnės, augalinės mitybos link padės aplinkos ekosistemai. (Šaltinis; „Getty Images“/„Thinkstock“)

Į augalinės kilmės žinoma, kad į dietą įeina vaisiai, tokie kaip uogos, bananai, obuoliai, vynuogės, melionai, citrusiniai vaisiai; daržovės, tokios kaip brokoliai, burokėliai, žiediniai kopūstai, morkos, pomidorai, paprikos ir kt .; ankštiniai augalai, pavyzdžiui, pupelės, juodosios pupelės, žirniai ir avinžirniai; Sėklos, riešutai, sveiki grūdai ir augalinis pienas, pavyzdžiui, kokosas, migdolai, soja.

Spręsdamas susirūpinimą, kad visiškai pereinant prie augalinės kilmės dietos gali atsirasti mitybos trūkumų, pažymėjo aktorius: „Aš jau daug metų naudojuosi augalinėmis medžiagomis ir visiškai nesijaudinu dėl mitybos/ trūkumus .

Ragindama imtis aktyvių aplinkosaugos priemonių, ji pridūrė: „Dabar turime užimti poziciją ir ką nors padaryti dėl savo aplinkos. Jei mūsų vandenynai žūsta, mes mirsime.