Kodėl į savo mitybą turite įtraukti šviežią ciberžolės šaknį: Ajurvedos ekspertas paaiškina

„Jo negalima vartoti esant tulžies pūslės akmenligei ir nėštumo metu reikia būti atsargiems. Pasitarkite su savo gydytoju “, - sakė Ajurvedos praktikė Geeta Vara

Į savo racioną įtraukite ciberžolės šaknį. (Šaltinis: „Getty Images“/„Thinkstock“)

Iš daugelio virtuvėje esančių žolelių žalios ir šviežios laikomos Ajurvediškai galingomis savo kūnui. Reguliarus jų vartojimas gali būti naudingas organizmui įvairiais būdais. Jei galvojate apie tai, kad įsitikintumėte gyvenimo būdo pokyčiai , tada pradėkite nuo šviežios ciberžolės šaknies.

mažos kieto apvalkalo klaidos namuose

Štai ką apie tai Ajurvedos praktikė Geeta Vara sakė „Instagram“ įraše.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Įrašas, kurį bendrina Geeta Vara Ajurveda (etgeetavara)

Tai šviežias ciberžolės šakniastiebis. Šis stebuklingas prieskonis yra klubo ir sveiko auksinio pieno ar ciberžolės latte gėrimo žvaigždė. Ciberžolė buvo naudojama dėl savo gydomųjų savybių Ajurveda daugiau nei 5000 metų, todėl nenuostabu, kad natūralios gydomosios savybės atlaikė laiko išbandymą, sakė ji.

krūmas su raudonų uogų identifikavimu

Ši žolė senovės Indijoje laikoma klestėjimo simboliu ir yra įprastas maisto gaminimo prieskonis, turintis daugybę terapinio poveikio. Ji pridūrė, kad šią žolelę galima vartoti kaip kapsulės priedą arba naudoti kaip prieskonį dietoje.

Štai privalumai, apie kuriuos turėtumėte žinoti.

oranžinis vikšras juodais spygliais

*Jo stiprios antioksidacinės savybės apsaugo nuo laisvųjų radikalų daromos žalos
*Jo priešuždegiminės savybės mažina histamino kiekį (tokiomis sąlygomis kaip egzema, psoriazė, astma, artritas, osteoartritas ir kolitas)
*Tai kraujo valymo priemonė ir padeda širdies veiklai, didindama kraujotaką ir mažindama bendrą cholesterolio kiekį. Jo antikoaguliacinės savybės apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo
*Tai padeda išlaikyti sveiką odą per kraują, taip pat padeda gydyti žaizdas
*Jis turi antialerginį poveikį ir yra naudingas peršalimas
*Naudingas gydant ir palaikant kepenų ir tulžies pūslės funkcijas
*Padeda išvalyti gleivinę apatinėje pilvo dalyje ir sumažinti perkrovas, sukeliančias mėnesinių problemas

Pastaba: „Haridra“ antibakterinis poveikis reiškia, kad jį galima tepti tiesiai ant visų įpjovimų, įbrėžimų ar žaizdų.

Tačiau jo negalima vartoti esant tulžies pūslės akmenligei, o nėštumo metu reikia būti atsargiems. Pasitarkite su savo praktiku, paminėjo Vara.

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinos konsultacijas. Visada kreipkitės į gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą, kad kiltų klausimų dėl jūsų sveikatos ar sveikatos būklės.