Populiarios Temos
„Mes su Riteišu širdyje esame labai filminiai; visada smagu būti priešais kamerą “: Genelia Deshmukh
„Aš kiekvieną rytą tęsiu savo treniruočių rutiną ir lieku aktyvus per jogą, bėgimą, važiavimą dviračiu ...“ - aktorė pasakojo apie savo pandemijos fitneso tvarkaraštį
Genelia Deshmukh atrodė gražiai. (Nuotrauka: Instagram/@geneliad) Nuolat besišypsantis Genelia Deshmukh yra stulbinanti . Suvaidinusi daugelyje Bolivudo ir pietų kino industrijos filmų, ji laimėjo milijonų šalies ir viso pasaulio gerbėjų meilę, kurie žiūri į ją ir seka ją socialiniuose tinkluose, kur ji ir toliau išlieka aktyvi.
Tačiau, kaip ir visi kiti, aktoriui taip pat teko atlaikyti sunkius pandemijos mėnesius, nes jis turėjo būti atokiau nuo fotoaparato, savo draugų, šeimos ir kitų artimųjų. Be to, nerimaujama, ar ji gali suteikti savo vaikams įprastą vaikystę, atsižvelgiant į aplinkybes visame pasaulyje.
The Jaane Tu… Ya Jaane Na žvaigždė neseniai bendravo indianexpress.com , kur ji atviravo apie visa tai ir dar daugiau - nuo savo pandeminės patirties iki šeimos gyvenimo, iššūkio išlikti fiziškai ir emociškai sveiku šiais laikais ir ką ji daro, kad užtikrintų savo šeimos sveikatą.
Sąveikos ištraukos:
Kaip jums iki 2021 m. Susiklostė fiziškai, emociškai ir psichiškai?
Vienas dalykas, kuris man visada liks, yra tai, kad sveikata yra svarbiausia. Manau, kad 2020 -ieji mus visus išmokė. Šie metai man buvo susiję su visapusiška mano šeimos gerove: fizine, psichine ir emocine. Be to, aš kiekvieną rytą tęsiu savo treniruočių rutiną ir lieku aktyvus naudodamas jogą, bėgdamas, važiuodamas dviračiu ar net išbandydamas kažką naujo, pavyzdžiui, čiuoždamas, kuris man padeda išlaikyti pagreitį. Pastarieji mėnesiai taip pat suartino mus kaip šeimą, leisdami kartu praleisti daug kokybiško laiko. Ir nepaisant naujų iššūkių kiekvieną dieną, šiais metais aš buvau geriau pasiruošęs fiziškai, protiškai ir emociškai.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrina Genelia Deshmukh (@geneliad)
Kas jums buvo sudėtingiausias pandemijos aspektas?
vaisių rūšys su paveikslėliais
Mano šeima ir draugai man reiškia pasaulį. Laikas su jais yra tai, kas mano sielai teikia džiaugsmo ir padeda džiaugtis smulkmenomis gyvenime. Tačiau, atsižvelgiant į mus supančių dalykų rimtumą, buvo sunku dažnai susitikti, turint omenyje visas atsargumo priemones ir mūsų artimųjų saugumą. Tai buvo sudėtingiausias aspektas. Aš pasiilgau buvimo šalia jų ir tikrai tikiuosi, kad tai greitai pasikeis.
Be to, man skaudu matyti, kaip mano vaikai ir keli kiti turi lankyti mokyklą iš namų. Liūdna matyti, kad jiems trūksta praktinio mokymosi, žaidimo su draugais ir kitos bendros mokymo veiklos. Mes stengėmės kuo daugiau laiko praleisti su jais ir planuoti trumpas išvykas, veiklą ir pan., Kad jie nepraleistų per daug ir turėtų kuo įprastesnę vaikystę.
Ką darėte, kad užtikrintumėte savo ir savo šeimos sveikatą?
Nuo vaikystės mes daug dėmesio skyrėme savo asmeninei sveikatai. Mūsų berniukai užaugo tai matydami, o dabar tai tapo mūsų gyvenimo būdu. Manau, kad mano šeimos sveikata yra mano pareiga ir aš tai vertinu rimtai. Mano šeimos sveikata nuolat keičiasi, kad prisitaikyčiau prie klimato ir aplinkos, tačiau vienas iš nedaugelio dalykų, kuris išliko pastovus, yra garų įkvėpimas naudojant „Vicks Vaporub“. Ypač per musoną, kai nuolat nerimauju dėl savo šeimos sveikatos. „Vicks Vaporub“ sudėtyje yra natūralių ingredientų, tokių kaip nilgiri, pudina, kamparas ir ajwain, ir praktikuodamas garų įkvėpimą žinau, kad rūpinamasi savo šeimos kvėpavimo takų sveikata. Tai mano atleidimas nuo šalčio ir kosulio, ir tai, ką nešiojuosi su savimi keliaudama.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“Įrašas, kurį bendrina Genelia Deshmukh (@geneliad)
Bet kokie kūno rengybos patarimai mamoms, kurios gali būti per daug užsiėmusios rūpindamosi kitais šeimos nariais?
Mano žinia visoms motinoms, kurios pamiršta pasirūpinti savo gerove, yra „paversti kūno rengybą šeimos tikslu“. Kai pradėsite įtraukti savo šeimą į kūno rengybos kelionę, automatiškai pradėsite turėti laiko ir sau, nes dabar visi atima laiko ir investuoja į kūno rengybą.
Kaip šiandien pradedate ir baigiate savo dieną?
Aš daugiausia esu aktyvus žmogus, o po pandemijos man labiau patinka užsiimti fizine veikla. Nepaisant mažiau ūglių ir susitikimų, kai sūnūs yra namuose, mano dienos yra vienodai įtemptos. Bet kad ir koks būtų tvarkaraštis, dieną pradedu nuo stiklinės šilto vandens. Po to seka subalansuoti ir maistingi pusryčiai su šeima. Tada mano vaikai užsiima internetinėmis pamokomis ir tai suteikia man šiek tiek laiko susigaudyti darbe ir planuoti likusią dienos dalį. Paprastai kartu vakarieniaujame, o po to kokybiškai praleidžiame šeimyninį laiką - žiūrime filmą ar žaidžiame stalo žaidimus.
rožinė gėlė su purpuriniu centru
Jūs ir jūsų vyras (akt. Riteish Deshmukh) reguliariai skelbiate linksmus poros vaizdo įrašus socialiniuose tinkluose; kokia mintis slypi už to?
Idėja yra tiesiog linksmintis ir atsipalaiduoti. Širdyje mes esame labai filmuoti; mums visada buvo smagu būti priešais kamerą. Užrakinimo metu nebuvo fotografuojama, ir tai buvo arčiausiai fotoaparato. Tai suteikia mums abiems gerą laiką kartu ir, svarbiausia, daro mus nepaprastai laimingus.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Jūsų socialinė žiniasklaida yra įrodymas, kad į madą žiūrite rimtai. Kaip apibūdintumėte savo stilių?
Mano stilinga formulė yra tiesiog jaustis patogiai apsirengus. Kalbant apie drabužius, jaučiuosi laimingas ir patogus. Aš nesivaikau tendencijų, o manau, kad apsirengimas tokiu žmogumi, koks esi, yra pagrindinis raktas į stilių.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Penkios būtinos spintos tūkstantmečio mamoms…
Pora mėlynų džinsinių audinių, paprasti marškinėliai, sporto apranga, gražūs kulniukai, sportbačiai.
raudonos slyvos vs juodosios slyvos
Po pandemijos vykdoma veikla, kurios labai laukiate ...
Manau, kad tai būtų grįžimas į darbą, ir manau, kad pamažu pradėjome prisitaikyti prie naujos normos, o tai puiku.
Norėdami gauti daugiau gyvenimo būdo naujienų, sekite mus Instagram | „Twitter“ | Facebook ir nepraleiskite naujausių atnaujinimų!