Kario lapai: žinokite geriausią būdą juos vartoti, kad gautumėte didžiausią naudą sveikatai

Įsitikinkite, kad vartojate kario lapus įvairiomis formomis, kad užtikrintumėte gerą sveikatą. Štai kaip

Įsitikinkite, kad kario lapai yra tinkamas būdas gyventi sveikai. (Šaltinis: Getty Images / Thinkstock)

Jūsų virtuvės sodas yra galingas būtiniausių dalykų sandėlis žolelių ir žalumynai, kurie ne tik suteikia jūsų patiekalams skonio, bet ir padeda išvengti daugelio sveikatos problemų ar net jas išspręsti. Štai kodėl jūs turite atkreipti dėmesį į savo sodą, ypač į naudingąsias žoleles kario lapeliai kad tu užaugai.

Štai Ajurvedos ekspertas Dr Dixa Bhavsar pasidalykite daugiau apie tai, kaip kario lapai gali tapti reikšmingesne jūsų gyvenimo dalimi. Iš savo patirties daktarė Bhavsar pasidalijo keletu greitų patarimų, kurie, mūsų manymu, gali būti naudingi.

įdegis voras su juodomis juostelėmis

Peržiūrėkite jos įrašą žemiau:

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Jau keletą dienų pradėjau vartoti maždaug 7–10 kario lapelių kasdien su rytine imunine arbata. Kario lapai padeda sumažinti plaukų slinkimą, apsaugo nuo žilų plaukų ir gerina plaukų augimą. Vartojimas: galite sukramtyti kelis lapus ir išgerti šiek tiek vandens arba tiesiog virti lapus puodelyje vandens 5–7 minutes, perkošti ir gerti, kol jis drungnas. Be plaukų sveikatos, jis taip pat padeda nuo kelių kitų sutrikimų. Čia yra daugybė idėjų, kaip kitaip naudoti kario lapus: Pykinimas: pakepinkite juos (6 šviežius kario lapus, nuplautus, išdžiovintus ir apkeptus su ½ arbatinio šaukštelio ghi), atvėsinkite ir valgykite (kramtykite). Blogas kvapas iš burnos: švieži kario lapai (5 kario lapai), kramtykite 5 minutes, tada praskalaukite burną vandeniu. Viduriavimas: kario lapelių pasta (30 lapelių – sumalkite į pastą), įmaišykite pasukas ir išgerkite. Cukrinis diabetas: iš jų pasigaminkite chutney, kurį galima valgyti su maistu, suktinuką arba sumaišyti su bet kuo. BURNOS OPOS: Kario lapų milteliai sumaišomi su medumi ir užtepami ant burnos opos. 2-3 dienas vaistai palengvina stomatitą. Sekite @drdixa_healingsouls, kad gautumėte daugiau ajurvedos naujienų.

Įrašas, kurį pasidalino Dr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls) 2020 m. rugpjūčio 17 d., 20.31 val. PDT

Kasdien ryte pradėjau vartoti maždaug septynis dešimt kario lapelių imuninė arbata . Kario lapai padeda sumažinti plaukų slinkimą , užkirsti kelią žiliems plaukams ir pagerinti plaukų augimą, sakė ji.

Štai kaip juos turėti

Galite juos kramtyti ir išgerti vandens arba tiesiog virti lapus puodelyje vandens penkias-septynias minutes, perkošti ir gerti, kol jis dar drungnas. Be plaukų sveikatos, jis taip pat padeda nuo kelių kitų sutrikimų.

eglių rūšių nuotraukos

Kai kurie būdai, kuriais galite naudoti kario lapus, yra šie:

Pykinimas

Apkepkite juos (šešis šviežius kario lapelius, nuplautus, nusausintus ir apkepintus su puse šaukštelio ghi), atvėsinkite ir valgykite (kramtykite).

Blogas kvapas

kiek bulvių rūšių yra pasaulyje

Šviežia penkis kario lapelius, kramtykite penkias minutes, tada praskalaukite burną vandeniu.

Pasiimkite kario lapus, kad pašalintumėte daugybę sveikatos problemų. (Nuotrauka: Getty Images / Thinkstock)

Viduriavimas

Padarykite 30 lapelių pastą ir sumaišykite pasukų ir turėk.

Diabetas

Iš jo pasigaminkite čatnį, kurį galima valgyti su maistu, suktinuką arba sumaišyti su bet kuo.

retų gėlių pavadinimų sąrašas

Burnos opos

Kario lapų milteliai sumaišomi su medumi ir užtepami burnos opa . Dvi ar trys dienos vaistai palengvina stomatitą.

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas profesionalių medicininių patarimų pakaitalui. Visada kreipkitės į savo gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą dėl bet kokių klausimų, susijusių su jūsų sveikata ar sveikatos būkle.