Populiarios Temos
Fada ni khichdi trykšta skoniu; išbandykite šį receptą šį vakarą
Išbandykite šį paprastą vieno puodo patiekalą vakarienei šį vakarą; esame tikri, kad jums tai patiks!
Fada ni Khichdi yra paprastas receptas. Padarykite vieną šį vakarą. (Šaltinis: Nmami Agarwal / Instagram; sukūrė Gargi Singh) O ką nors skanaus ir lengvai pagaminamo vakarienė šį vakarą? Na, khichdi Galbūt negalvojote, kad mes pasiūlysime, bet yra tiek daug šio vieno puodo patiekalo variantų, kad nustebsite. Taigi išbandykite skonį Moong dal Khichdi arba Fada ni khichdi, gudžarati kuokštelinis produktas, pagamintas iš dalia arba skaldytų kviečių, kurį ne tik malonu turėti, bet ir padeda kontroliuoti cholesterolio kiekį.
Paprasta pagaminti, khichdi galima valgyti varškė arba ghi, arba marinatas.
Dietologė Nmami Agarwal neseniai pasidalino receptu.
Pažiūrėk!
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Įrašas, kurį pasidalino Nmami gyvenimas (@nmamilife) 2020 m. liepos 3 d., 23:19 PDT
Ingridientai
10 g - Moong dal
10 g - Skaldyti kviečiai
20 g – pjaustytas svogūnas
20 g – kapotos paprikos
10g – Virti žirniai
20 g – pjaustytų pomidorų
¼ šaukštelio – kmynų sėklos
¼ šaukštelio – imbiero česnako pasta
¼ šaukštelio – ciberžolės milteliai
¼ šaukštelio – raudonųjų čili miltelių
1 šaukštelis - alyvuogių aliejus
Metodas
*Moong dal ir skaldytus kviečius nuplaukite ir pamirkykite 10-15 minučių ir nukoškite.
*Į greitpuodį supilkite aliejų, po to kmynų sėklas, imbiero česnako pastą ir svogūną.
*Kai svogūnas suminkštės, suberkite virtus žirnelius, pomidoras , paprika ir kiti prieskoniai.
*Dabar įpilkite moong dal, skaldytų kviečių ir pakepinkite kelias minutes.
*Įpilkite 1–2 puodelius vandens ir virkite iki dviejų ar trijų švilpukų.
*Patiekti karštą kartu su varške.