Johnas Abraomas apie avialiumą, jo mamos maistą ir 30 kiaušinių valgymą per dieną: „FOODie Interview“

Linksmas aktorius dažniausiai laikosi naminio maisto, mėgsta sveikai maitintis ir gerti tik kartą per metus.

Aktorius yra griežtas drausmininkas ir nevalgo angliavandenių po 4 vakaro.

Jonas Abraomas atrodo taip, kaip jis, nes laikosi griežtos dietos ir jos visada laikosi. Jis kalba „Indian Express“ apie maistą, sveikatą ir kvailumą.

įvairių rūšių paukščių sąrašas

Kaip užtikrinti, kad net tarp filmų nepriaugtumėte jokio svorio?
Man sportas yra nuolatinis užsiėmimas. Aš laikausi labai griežtos dietos. Dienų, kai leidžiu sau pasimėgauti, yra labai mažai. Nematau jokios priežasties tai daryti, nes maistas, kurį valgau, yra nuostabus. Idėja yra patikrinti jūsų maistui priskiriamą maistinę vertę, todėl vaisių gabalėlis su natūraliu cukrumi yra daug geresnis nei desertas. Man patinka vegetariškas maistas, tačiau valgau kiaušinio baltymą ir žuvį, nes man reikia daug baltymų, kad išlaikyčiau savo kūno sudėjimą, o tai neįmanoma griežtai laikantis vegetariškos dietos.

Kai dirbau „Force“ (2011 m.), Turėjau priaugti svorio. Taigi mano racione būtų avižiniai dribsniai pusryčiams ir beveik 30 kiaušinių per dieną! Tačiau priešingu atveju mano svoris niekada nesikeičia ir aš užtikrinu, kad mano mityba būtų subalansuota. Valgau daug baltymų, tačiau angliavandenių visiškai neatsisakiau.

Skaityti daugiau

• Sidharthas Malhotra apie Delio chaatą, sveiką vegetarišką maistą, gulabo uogienę ir marinuotą agurką: „FOODie“ interviu
• Johnas Abraomas apie avialiumą, jo mamos maistą ir 30 kiaušinių valgymą per dieną: „FOODie Interview“
• Sonam Kapoor apie bhel puri, bajra roti ir kodėl ji ketina tapti veganu: „FOODie“ interviu
• Komikas Kapilis Sharma apie Amritsaro matthi chhole, škotišką viskį ir pandžabus bei dietas: „FOODie“ interviu
• Nargis Fakhri apie aštrų Pakistano maistą, neperšaunamą kavą ir Malvani maistą: „FOODie“ interviu

Kokie jūsų pusryčiai?
Avižinius dribsnius derinu su kiaušinių baltymais ir daugybe vaisių. Taip pat geriu baltymų kokteilius. Valgau kas kelias valandas, o visą dieną valgau maisto produktus, kurių glikemijos indeksas žemas. Pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis, nes jie turi įtakos tai, ką valgote per dieną.

O ką Jonas Abraomas valgo pietums ir vakarienei?
Tai gali būti lęšiai, kvinojos salotos, šiek tiek žuvies, jowar arba bajre ki roti su rajma, masoor arba moong dal. Vakarienė kartais būna vaisiai ir ankštiniai augalai, o aš dažnai geriu arbatą su medumi. Aš nevalgau angliavandenių po 4 vakaro. Drausmė yra svarbi, jei norite įgyti norimą kūną.

Kokie jūsų mėgstamiausi restoranai?
Man labiau patinka naminis maistas. Bet jei turiu pavalgyti lauke, tada Mumbajuje tai yra „Suzette“, miela maža kavinė Bandroje, kur siūlomos jų salotos, arba „Jogos namai“, vėlgi, Bandroje. „Royal China“ ir „Thai Baan“ Mumbajuje yra dar vienas mėgstamiausias.

Stambule ir Dubajuje man patinka Zuma dėl jų sušių. Man patinka suši, nes jame yra keletas pagrindinių maistinių medžiagų, tokių kaip riebalų rūgštys ir baltymai. Los Andželas yra pasaulio maisto sostinė. Tai yra mylių į priekį, kai reikia eksperimentuoti su sveika virtuve. Kai kurie geriausi maisto produktai, kuriuos teko ragauti LA, buvo kavinėje „Vida“ ir kavinėje „Urth“. Malaizijos restoranas „Jaya“ Niujorke turi fantastišką atmosferą ir puikų aptarnavimą.

Kai aktorius pasiduoda pagundai, jis mieliau tai daro su pyragu ar kokiu nors fudge.

O kokios jūsų mėgstamiausios virtuvės?
Kalbant apie indišką maistą, parsų virtuvė ir maistas iš Keralos. Man taip pat patinka tailandietis. Aš labai mėgstu maistą iš Keralos: putas, appams ir tt Puttu yra vienas iš mano mėgstamiausių patiekalų. Man patinka mano puttu su kokosų pienu.

Kokie jūsų vaikystės prisiminimai apie maistą?
Pamenu, Parsi vestuvėse valgiau Dhansak, Patra-ni-Macchi ir Prawn Patia. Bet mano mama gamino labai gerą vegetarišką maistą. Jos karela, pagardinta aitriosios paprikos milteliais ir virta imbiero-česnako pasta, svogūnais ir pomidorais, yra skani. Jaunystėje valgydavau daug vegetariško maisto: palak dal ir masoor dal, ypač kai viriau persi. Pusryčiams turėtume channa atta omelettes (chilla). Dhansak dal, Chicken Farcha, Salli Boti taip pat buvo pagrindiniai produktai. Mano mama gamina nuostabiausius avialus ir baingan ka bharta. Aš taip pat prisimenu visus tuos neribotus thali restoranus, kuriuos aplankėme: Purohit, Status, Panchvati!

Aktorius, pasiskelbęs kūno rengybos keistuoliu, mėgsta naminį maistą.

Koks tavo nuodas?
Nemėgstu alkoholio, bet kartą per metus išgeriu šampano. Mano svainė yra rumunė, o jos tėvas gamina šį tikrai mielą vyšnių brendį „Visinata“. Man patinka tai. Priešingu atveju ryte puodelis stiprios arbatos mane išlaiko.

visos raudonos mėsos sąrašas

Jūs tik sakėte, kad mėgaujatės labai retai, bet ką jūs valgote, kai iš tikrųjų pasiduodate pagundai?
Brownie, galbūt, ar koks nors pokštas.