Miego apnėjos simptomai: vyrų ir moterų skirtumai

2021 m. Pasaulinė miego diena: turimais duomenimis, maždaug 34 milijonai indų kenčia nuo obstrukcinės miego apnėjos, o paplitimas tarp vyrų ir 12 procentų moterų, sakė dr. Vishal Sehgal.

Vyrams labiausiai matomas ir girdimas miego apnėjos simptomas yra knarkimas. (Nuotrauka: Getty Images / Thinkstock)

Žmonėms reikia maždaug 7–8 miego – ir tai ne tik priemonė nuo raiščių po akimis, bet ir nuo daugelio kitų sveikatos problemų. Garsus miegas naudingas visam kūnui ir padeda atstatyti pažeistas ląsteles bei imuninę sistemą.

svogūnų rūšių su paveikslėliais

Nors kai kuriems žmonėms trūksta miego dėl savo grafiko ar darbo, yra ir tokių, kurie kenčia nuo vadinamųjų miego sutrikimų. Nerimą kelia tai, kad nedaug žmonių į tai žiūri rimtai, todėl yra linkę į kitas sveikatos sąlygas, tokias kaip nutukimas, hipertenzija ir diabetas. Vienas iš tokių dažnų miego sutrikimų yra miego apnėja, sakė dr. Vishal Sehgal, Portea Medical medicinos direktorius.

Paprastai yra trys miego apnėjos tipai, kuriuos reikia žinoti:

Obstrukcinė miego apnėja (OSA) : Tai labiausiai paplitusi problemos forma, kai gerklės raumenys linkę atsipalaiduoti.
Centrinė miego apnėja : Tai būklė, kai smegenų signalai raumenims, kontroliuojantiems kvėpavimą, tampa nereguliarūs.
Sudėtingas miego apnėjos sindromas: Tai sudėtinga ir gydymo reikalaujanti situacija, kai asmuo serga ir obstrukcine, ir centrine miego apnėja.

Nors obstrukcinė miego apnėja paveikia abi lytis, paprastai manoma, kad vyrai yra labiau linkę į ją. Tikriausiai to priežastis yra vyrų ir moterų santykis 8:1. Tačiau reikia daugiau informuoti apie šią problemą, nes ji kelia keletą rimtų pavojų sveikatai. Tai gali sukelti širdies negalavimus ir net mirtį. Jis sakė, kad tokios problemos kaip nuovargio jausmas net pabudus ryte ir knarkimas yra dažniausios miego apnėjos apraiškos. indianexpress.com .

Jis pridūrė, kad 2017 m. Amerikos miego medicinos akademija atliko tyrimą, kuris atskleidė, kad vyrai ir moterys turi skirtingą miego apnėjos patirtį. Nors ši problema labiau paplitusi tarp vyrų, nustatyta, kad tarp moterų ji yra sunkesnė. Jis pridūrė, kad vyrų ir moterų miego apnėjos simptomų skirtumus lemia jų fiziologiniai skirtumai, darantys įtaką jų organizmo procesams ir įvairių gydymo būdų įtaka jiems.

Moterims būdinga miego apnėjos rizika yra hormoniniai pokyčiai, kuriuos sukelia menopauzė. (Nuotrauka: Getty Images / Thinkstock)

Žemiau jis pabrėžia skirtumus:

Moterų miego apnėjos simptomai

Miego apnėjos simptomai nėra tokie paprasti, todėl jie gali likti nenustatyti. Skirtingai nei vyrai, moterys gali knarkti nepakankamai garsiai, kad būtų pastebėtos. Tačiau jie gali rodyti matomus simptomus, tokius kaip nemiga, mieguistumas dieną ir nuovargis. Tinkamo miego trūkumas sukelia diskomfortą atliekant funkcijas dienos metu. Kiti dažni moterų simptomai yra rytinis galvos skausmas ir nuotaika. Nutukimas ir papildomas svoris taip pat gali sukelti miego apnėją, nes jos gali susiaurinti kvėpavimo takus ir apsunkinti kvėpavimą miego metu. Kita moterims būdinga miego apnėjos rizika yra menopauzės sukelti hormoniniai pokyčiai, dėl kurių gali pakisti kvėpavimas ir kvėpavimo takai. Todėl moterys turėtų pasikonsultuoti su specialistu, jei jos nuolat jaučiasi išsekusios ar jaučia galvos skausmą.

kiek yra įvairių krabų rūšių

Miego apnėjos simptomai vyrams

Vyrams labiausiai matomas ir girdimas miego apnėjos simptomas yra knarkimas. Remiantis turimais duomenimis, maždaug 34 milijonai indų kenčia nuo obstrukcinės miego apnėjos, o paplitimas yra 14 procentų vyrų ir 12 procentų moterų. Vyrų knarkimas paprastai yra garsesnis ir labiau trikdo kitus, palyginti su moterų knarkimu. Tai taip pat yra priežastis, kodėl vyrai ar jų partneriai dažnai aktyviai ieško sprendimo dėl knarkimo ir galiausiai jiems diagnozuojama OSA.

Tačiau moterų OSA simptomai, tokie kaip mieguistumas, nuovargis ir silpnesnė atmintis, dažnai klaidingai laikomi kitų problemų priežastimis ir nėra diagnozuojami. Šis diagnozės trūkumas arba nežinojimas gali sukelti 2 tipo diabetą, aukštą kraujospūdį ir hipertenziją moterims. Kartais tai taip pat gali sukelti papildomų pavojų, tokių kaip hipotirozė, pažinimo sutrikimai, demencija ir depresija.

Nepakankamas miegas gali sukelti įvairių sveikatos būklių, tokių kaip nutukimas, hipertenzija ir diabetas. (Nuotrauka: „Getty Images“ / „thinkstock“)

OSA gydymas

medis su didele balta gėlė

Kadangi vyrų ir moterų simptomai aiškiai skiriasi, gydymo rezultatai taip pat gali skirtis. Tačiau iki šiol nebuvo atlikta pakankamai tyrimų, kad būtų galima nustatyti tokius gydymo atsako skirtumus. Pastebėta, kad vyrų ir moterų kvėpavimo takų slėgio dydis gali skirtis dėl fiziologinių kvėpavimo takų skirtumų. Vyrams reikia didesnio kvėpavimo takų slėgio nei moterims, kad kvėpavimas vyktų visą naktį.

Apibendrinant

Labai svarbu laiku nustatyti OSA. Tinkamo miego trūkumas gali pakenkti organizmo augimui ir atsigavimui po ligų, taip pat sklandžiam jo funkcionavimui. Tai vienodai galioja abiem lytims. Jei pasireiškia bet kuris iš minėtų simptomų, būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir gydyti miego apnėją.

Aukščiau pateiktas straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams ir nėra skirtas profesionalių medicininių patarimų pakaitalui. Visada kreipkitės į savo gydytoją ar kitą kvalifikuotą sveikatos priežiūros specialistą dėl bet kokių klausimų, susijusių su jūsų sveikata ar sveikatos būkle.